قیمت 389 هزار تومان

اشتراک گذاری :
2 دیدگاه 834 بازدید

۶ جلسه ی تمرین با سیستم های مختلف که عضلات ریز و درشت ‌عمقی و سطحی شکم و پهلو رو در گیر میکنه که در کنار رژیم غذایی درست و اصولی معرکه میتونید یه شکم بدون چربی و‌خوش فرمی رو‌بسازید

85 دانشجو
45
غیر حضوری
6
دسته بندی عمومی
4.00 1 رای
تاریخ انتشار: 11 تیر 1402

۶ جلسه ی تمرین با سیستم های مختلف که عضلات ریز و درشت ‌عمقی و سطحی شکم و پهلو رو در گیر میکنه که در کنار رژیم غذایی درست و اصولی معرکه میتونید یه شکم بدون چربی و‌خوش فرمی رو‌بسازید بهتر در هفته دوبار با فاصله انجام بشه
چون زیادروی در انجام حرکات شکم باعث تخریب بافت عضلات و آسیب به مهرهای کمر میشه
اما در کناره ی اصلی بمبی میشه برای شما نفس طلاها نا زودتر به اندام ایدالتون برسید

درباره مدرس
ثریا محبوب
مربی ورزشی

نمایش پروفایل

از این مدرس

نظرات

متوسط امتیازات

4
4.00 1 رای
389 هزار تومان
1 نقد و بررسی

جزئیات امتیازات

5 ستاره
0
4 ستاره
1
3 ستاره
0
2 ستاره
0
1 ستاره
0

1 دیدگاه برای مینی دوره شکم پهلو

  1. کاربرگرامی

    پس چرادوره شکم پهلوبرامن بازنمیشه چون ثبت نام کردم

    پاسخ
    • مبینا علیزاده وکیلی(خریدار محصول)

      سلام عزیزم ب این ایت ایدی ت تلگرام پیام بدین
      https://t.me/m_vakiliiii

      پاسخ
دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

لطفا برای ارسال یا مشاهده تیکت به حساب خود وارد شوید